Afvænning af sut
Spørgsmål:
Min datter er på 3 år og 8 måneder og er meget glad for sin sut. Når hun er i børnehaven bruger hun sutten når hun sover, når hun skal trøstes om dagen og hvis hun er træt, men når hun kommer hjem har hun sutten i munden konstant og spørger efter den hvis vi tager den væk. Vi har lige været til tandlægebesøg med hende, hvor de anbefalede os, at hun burde smide sutten ellers får hun et permanent suttebid.
Spørgsmålet er så, hvornår det er optimalt at gøre det og hvordan vi skal gribe det an.
_________________________________________________________________
Svar:
Mange børn bruger enten en sut, sutteklud eller tommeltot. Disse kan alle være med til at trøste det lille barn, og få det til at føle sig tryg. Det er forskelligt, hvor meget børn har brug for sut og dermed forskelligt, når det drejer sig om at slipper sutten. Nogle børn vokser automatisk fra den, mens for nogle andre er det meget svært at tage afsked og her må man ofte trappe stille og roligt ned.
Når børn bruger sutten for lang tid, vil det hen ad vejen påvirke deres tandsæt hvilket vil sige at barnet udvikler det karakteristiske suttebid med tænder der stritter udad og et ovalt hul mellem over- og undertænderne. Disse er kosmetisk betinget, men det kan også gå ud over barnets sprog udvikling og tyggefunktion. Så som udgangspunkt er det rigtigt, som tandlægen har anbefalet jer at smide sutten væk, når din datter nu er over tre
år.
Det lyder hos dig som om din datter er meget glad for sin sut, og har svært ved at give slip med den. Derfor skal sutten trappes stille og roligt ned og ikke stoppe fra den ene dag til den anden. Det vigtigste er, at I finder god tid og en rolig periode for at gøre Slut med sut. Derfor kan en ferie eller evt. en weekend være et godt tidspunkt.
I kan starte med at give hende sutten mindre og mindre. Det betyder at hun ikke længere skal gå med sut i munden hele tiden, hun kan få den, når hun skal sove og eller når hun er ked, ellers ikke. Har hun ikke selv spyttet sutten ud, når hun er, faldt i søvn, kan man fjerne den. Dette mest af hensyn til hendes tænder.
Næste skridt vil være at trappe nedad efter et stykke tid så hun ikke naturligt får sutten, hver gang hun er ked af det eller småpylret, men at sutten kun bruges, når hun skal sove. I stedet skal hun så naturligvis trøstes på anden vis, når hun er ked af det og spørger hun efter sutten for at have noget i munden, så kunne et alternativ måske være at give hende noget at spise, drikke eller lignende (fx et stykke agurk, banan eller et stk. frugt) og så stadig sidde på mors skød, blive holdt om, vugget osv. Indtil hun falder til ro. Vis hende, at I godt forstår hendes frustration giv hende evt. en bamse at trøste sig med eller aflede hende ved at læse en bog.
Sidste fase af nedtrapning handler om at hun ikke bruger sut til at sove med. Denne fase er nok det sværeste fase men vær under alle omstændigheder parat til at gøre lidt ekstra ud af putteritualet de første dage. Måske skal I læse en ekstra historie, synge en ekstra sang eller holde i hånd lidt længere. Dit barn skal sige farvel til en kær ven, og du må regne med, at hun bliver ked af det: "Jeg saaaavner min sut!", ” Jeg vil gerne have min sut, nu” osv. Her skal I ikke blive usikker og vise hende med sikker overbevisning, at I stoler fuldt og fast på, at hun kan gennemføre at holde op med at bruge sut. Og at I støtter det 100 % i det. Dette gør I ved at have forberedt hende på at komme af med sutten. Hun skal psykisk gøres klar til at sove uden sut. Fortæl hende at sutten evt. skal hænges på suttetræet eller hvad der ellers skal ske. I kan også med fordel lade barnet være med til at udforme, hvor sutten skal hen. Den kan fx afleveres til julemanden og sende den til nissebørnene på Grønland og atter andre forærer den til nogen der samler på sutter.
Husk så at fjerne alle sutter på én gang. Hvis hun pludselig finder en glemt sut i en skuffe, skal I måske begynde helt forfra!
Hvis det viser sig at nedtrapning slet ikke er muligt, så er alternativet jo at stoppe med sutterne på en gang. Og der kan bruges det samme muligheder som fx at hænge sutten på et suttetræ, putte sutten i konvolutten og i postkassen, hen til fætter BR osv. Så hun ved med sikkerhed, hvad der er sket med sutten. Man kan også være ærlig og sige det som det er - "du er en stor pige, sutterne er gamle og de skal smides ud". Tag jeres datter med i denne proces, lad hende være med til at smide sutterne ud og når hun så spørger efter dem, så husk hende på at "vi har smidt sutten ud, det er slut med sut". Det er sådan det er nu og hun har selv været med i den proces.
Det er også en god ide at låne nogle bøger på biblioteket om at skulle af med sin sut.
Jeg håber ovenstående giver idéer til at komme lidt videre, fortsat held og lykke.
Min datter er på 3 år og 8 måneder og er meget glad for sin sut. Når hun er i børnehaven bruger hun sutten når hun sover, når hun skal trøstes om dagen og hvis hun er træt, men når hun kommer hjem har hun sutten i munden konstant og spørger efter den hvis vi tager den væk. Vi har lige været til tandlægebesøg med hende, hvor de anbefalede os, at hun burde smide sutten ellers får hun et permanent suttebid.
Spørgsmålet er så, hvornår det er optimalt at gøre det og hvordan vi skal gribe det an.
_________________________________________________________________
Svar:
Mange børn bruger enten en sut, sutteklud eller tommeltot. Disse kan alle være med til at trøste det lille barn, og få det til at føle sig tryg. Det er forskelligt, hvor meget børn har brug for sut og dermed forskelligt, når det drejer sig om at slipper sutten. Nogle børn vokser automatisk fra den, mens for nogle andre er det meget svært at tage afsked og her må man ofte trappe stille og roligt ned.
Når børn bruger sutten for lang tid, vil det hen ad vejen påvirke deres tandsæt hvilket vil sige at barnet udvikler det karakteristiske suttebid med tænder der stritter udad og et ovalt hul mellem over- og undertænderne. Disse er kosmetisk betinget, men det kan også gå ud over barnets sprog udvikling og tyggefunktion. Så som udgangspunkt er det rigtigt, som tandlægen har anbefalet jer at smide sutten væk, når din datter nu er over tre
år.
Det lyder hos dig som om din datter er meget glad for sin sut, og har svært ved at give slip med den. Derfor skal sutten trappes stille og roligt ned og ikke stoppe fra den ene dag til den anden. Det vigtigste er, at I finder god tid og en rolig periode for at gøre Slut med sut. Derfor kan en ferie eller evt. en weekend være et godt tidspunkt.
I kan starte med at give hende sutten mindre og mindre. Det betyder at hun ikke længere skal gå med sut i munden hele tiden, hun kan få den, når hun skal sove og eller når hun er ked, ellers ikke. Har hun ikke selv spyttet sutten ud, når hun er, faldt i søvn, kan man fjerne den. Dette mest af hensyn til hendes tænder.
Næste skridt vil være at trappe nedad efter et stykke tid så hun ikke naturligt får sutten, hver gang hun er ked af det eller småpylret, men at sutten kun bruges, når hun skal sove. I stedet skal hun så naturligvis trøstes på anden vis, når hun er ked af det og spørger hun efter sutten for at have noget i munden, så kunne et alternativ måske være at give hende noget at spise, drikke eller lignende (fx et stykke agurk, banan eller et stk. frugt) og så stadig sidde på mors skød, blive holdt om, vugget osv. Indtil hun falder til ro. Vis hende, at I godt forstår hendes frustration giv hende evt. en bamse at trøste sig med eller aflede hende ved at læse en bog.
Sidste fase af nedtrapning handler om at hun ikke bruger sut til at sove med. Denne fase er nok det sværeste fase men vær under alle omstændigheder parat til at gøre lidt ekstra ud af putteritualet de første dage. Måske skal I læse en ekstra historie, synge en ekstra sang eller holde i hånd lidt længere. Dit barn skal sige farvel til en kær ven, og du må regne med, at hun bliver ked af det: "Jeg saaaavner min sut!", ” Jeg vil gerne have min sut, nu” osv. Her skal I ikke blive usikker og vise hende med sikker overbevisning, at I stoler fuldt og fast på, at hun kan gennemføre at holde op med at bruge sut. Og at I støtter det 100 % i det. Dette gør I ved at have forberedt hende på at komme af med sutten. Hun skal psykisk gøres klar til at sove uden sut. Fortæl hende at sutten evt. skal hænges på suttetræet eller hvad der ellers skal ske. I kan også med fordel lade barnet være med til at udforme, hvor sutten skal hen. Den kan fx afleveres til julemanden og sende den til nissebørnene på Grønland og atter andre forærer den til nogen der samler på sutter.
Husk så at fjerne alle sutter på én gang. Hvis hun pludselig finder en glemt sut i en skuffe, skal I måske begynde helt forfra!
Hvis det viser sig at nedtrapning slet ikke er muligt, så er alternativet jo at stoppe med sutterne på en gang. Og der kan bruges det samme muligheder som fx at hænge sutten på et suttetræ, putte sutten i konvolutten og i postkassen, hen til fætter BR osv. Så hun ved med sikkerhed, hvad der er sket med sutten. Man kan også være ærlig og sige det som det er - "du er en stor pige, sutterne er gamle og de skal smides ud". Tag jeres datter med i denne proces, lad hende være med til at smide sutterne ud og når hun så spørger efter dem, så husk hende på at "vi har smidt sutten ud, det er slut med sut". Det er sådan det er nu og hun har selv været med i den proces.
Det er også en god ide at låne nogle bøger på biblioteket om at skulle af med sin sut.
Jeg håber ovenstående giver idéer til at komme lidt videre, fortsat held og lykke.